晚自习是一天学习中关键一环。牢牢把握住这段时间，对提高成绩有很大帮助。
那么，如何安排和利用晚自习呢？一位以优异成绩考入清华大学的学生认为，这段时间最好用来复习当天所学的功课。至于为什么要这样做，他说道：
“在每天的8节课里，课堂教学量相当大，要求我们掌握的知识量多，知识的难度也很大，因此，在快节奏大容量的课堂时间里我们根本来不及对所学知识进行完全理解消化，这就需要有一个专门的时间对一天所学的知识进行巩固。
“晚自习通常是在19：00左右开始，21：30左右结束，这段时间是人的大脑最活跃的时间之一，适合从事分析判断等活跃的思维活动。所以，晚自习的时间，就很适合对当天的功课进行整理和复习。”
不错，经过一整天的学习，我们的大脑已经被无数的知识填满，需要有一个时间段来对这些知识进行消化吸收，而晚自习无疑就是这样一个最合适的时间段。首先，晚自习的时间足够长，可以让我们对当天所学的知识都能有所回顾；其次，晚自习的时间较安静，学习氛围比较浓，大脑处于又一个活跃期，学习效率较高。
科学合理地利用晚自习，最终能让同学们养成良好的学习习惯，这些学习习惯虽不能让我们我成绩取得立竿见影的突破，却绝对是提升成绩行之有效的手段。
