记忆力训练方法

记忆力训练方法


来源:学习力教育中心 文章作者:佚名 点击数:

 

  … 增强记忆的八大妙法 …

  一) 五官感觉(Senses) 1. 视觉 : 字、形状、颜色、特征…… 2. 听觉 : 电话”铃、铃、铃”…… 3. 触觉 : 想象一块石头,感觉粗糙、刺手…… 4. 味觉 : 想象吃即食面是咸的,很好味的…… 5. 嗅觉 : 如想象一束鲜花,它的香味令你心旷神怡、心神开朗…… 

  (二) 动感(Motion) 比如一只大象,静止的,是不好记住的,但假如你想象它正拉着一棵树,非常用力,弄得满头是汗,就容易记忆许多了。

  (三) 幽默(Humour)/荒谬用记忆术时,故事是不需要合理的,因为越是合理反而越难记住,相反不合情理,令人意想不到的、令人捧腹喷饭的事情,就越容易被记住。

  (四) 夸张(Exaggeration) 将蚂蚁想象如有一个人般高,甚至有一座山般高,那么你记得它的机会便大了。

  (五) 色彩(Colour) 比如你想象一只猪是黄褐色的;鼻是红色的;耳是绿色的;牙齿是很洁白的。加入的色彩越多,便越好记住的。

  (六) 符号(Symbol) 将抽象的概念具体化用一些符号或对象去代表、便易记许多。比如”爱”,可以用一个心去代表,在你脑海中浮现一个心的图画,便能记住”爱”了。

  (七) 自己(Myself)做主角以自己做主角,可增加亲切感和投入感帮助记忆。

  (八) 正面(Positive) 尽可能想一些正面的、开心的、相关的经历。牢记这些内容便不再困难。

  以上八点增强记忆的原理,大家务必记住;一旦你明白及掌握这八个原理,将它们用在日常的记忆事务中,你便能体会引用大脑多种功能去记忆的好处。就好像用齐十只手指去打字一样,打字速度会大大提升;而引用多种大脑功能去记忆,也会使你的记忆力大步跨前。

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